我们说了很多次慢练的重要性,也说了很多方式方法,但我们常见的缺点是:
慢练与快练脱节,缺少中间的层层过度。或者缺少慢练的耐心和毅力,总是在偏快的速度中挣扎。
当在慢练中逐渐达到能够轻松自如、有把握不出差错地作到乐谱上(除速度外)的一切要求之后,就要稍微提高速度。
当在新的速度中,再度达到轻松自如、有把握不出差错时,就再次提高速度。在慢速中停留过久,会延误学生进度。向快速的转变过急,会失去自如的心态,也会顾此失彼。
如此这般,速度不断提高,但始终应以弹得轻松自如、有把握不出差错为前提,直至达到乐曲应有的速度。这是个渐变的过程,不是突变的过程。
如何提速
(1)提速理念
提速也要分这三个方面说,但是在练法上,很多练法又是相通的,即既练习头脑,又练习控制。这样在练法上我只说明一些我的练法,一般来说,这些都做到了,一个像299,肖练这样的曲子的练习时间在1-1.5小时左右,如果想提高快,可以酌情增加遍数和时间。
速度不是“提”上来的,是“刷”出来的。这里用“刷”这个词,体现的是持久性,而不是瞬时性。冰冻三尺非一日之寒,同样速度的提升也不是一天两天,而是分阶段,或者说分“疗程”。一个疗程大约3-5日。
提速得从曲子的练习过程说起。一个曲子刚开始“摸”,速度很慢,左右手配合不好,这个时候也没法快,只能慢练。这个时候的慢练,以分手练习为主,首先要熟悉两手各自的旋律和走向,合手以“对齐”为主,即对好节拍,该同时按下的音要同时按下。
等双手慢速合差不多了以后,可以适当增加速度。速度提升时候建议使用节拍器,这样是平均提升,你会马上发现弱点在哪里,哪里提速难度大。到了一定的速度,就有了明显的快速,中速,慢速之分。
这个时候就要你自己定义一下,快,中,慢速,然后按照大约慢:中:快=4:2:1练习(这个比例因人而异,但是快速一定不能少于慢速遍数)。这个时候,手还在一个熟悉的阶段,慢速的比例大可以提高稳定性。
比如慢速4遍,这4遍可以变花样,比如分手各一遍,主要跑动手不同的练法各一遍等等,免得单一的练习使你觉得枯燥,而且不同的练法有针对不同的技术,一会儿再说。
中速两遍,侧重于衔接与连贯。快速的话,作为检验自己的极限就可以了。等这个阶段练好了,进入下一个疗程。即同时提高你自己慢中快速的定义,这样快速更快了,慢速,中速也更快了。然后不断的“刷”,直到快速达到了目标的速度。
这里有个要注意,就是慢速到了一定程度,就不能随着整体速度的提升而增加了,因为慢速必须保证一个绝对的“慢”。这个时候,可以提高中速练习的比例,但是快速还是不能练太多。
举个例子,你一个曲子初始速度(刚合手)是60,现在想提到目标速度130.
第一步,练习慢50 和快60
第二步,练习慢50,中65,快70
第三步,练习慢60,中75,快80
第四步,练习慢70,中80,快90
第五步,练习慢80,中95,快105
第六步,练习慢80,中100,快113
第七步,练习慢85,中105,快120
第八步,练习慢85,中115,快130
逐渐就达到了目标速度。但是我写的中间过程可能有点多,其实实际上不需要那么多步骤,这里只是为了更明确。所以有的时候不同时期定义的慢速,是不一样的,后期的慢速比前期的快速还要快也是正常的。
前期慢练是为了手的熟悉,后期慢练是为了稳定。越到后期,中速练习越重要,因为慢练已经不能解决连贯的问题,而快速的曲子,最重要的就是连贯流畅。
如果你按照这个进度表,每个步骤平均5天来算,需要40天,也就是一个多月达到快速,有的地方可能跳跃能更大,有的地方需要时间能更短。
(2)具体练法
具体练习方法,可以尝试但不一定对每个人都适用。
慢速:轻落键高抬指(关于高抬指练法争议已久,高抬指是练法之一,不是通法),跳音,前附点,后附点(附点都是三分附点)。慢练可分手可合手,建议分手合手结合练习。如果做了类似跳音附点这样的练习,分手就可以了,只练习需要快速跑动的手。
中速:连贯的合手即可。
快速:比期限内的最高速度慢一点,但是比中速快一点。练习分段落延迟。可以依据句意,平均拆分句子,然后在开头或者结尾延迟。越到后期越有效果。
这样让你在局部练习中达到了最大速度,但是由于延迟,有停歇时间,让你精神集中,思维调整,手的休息。拆分句子练习熟练后,可以合并分句,进行大句练习。最后基本上就是接近你的最大速度了。
很多时候,速度提不上去是因为辅手分担了精力,大脑不重视,但是又得分担。这样的情况体现在,你分手弹即使快速也不出错,但是一旦合手错误就来了。
这时候要增加单手练习数量,使分手数量程度一致,让大脑平衡。还可以合手的时候,脑子里尽量想辅手的内容,尽量听出来不需要跑动的手弹得东西,最好还能任意切换。
本文针对曲子而言,特别适用于849、299这样的跑动练习曲。练习跑动基本功也很重要,比如音阶琶音。哈农的指法练习也有帮助。钢琴的练习是相辅相成的,没有绝对的专项训练,也没有通法都练。
没有绝对好的模式,也没有绝对的天才和笨蛋。个人感觉钢琴是经验学科,只有实践才能检验真理。所以分享经验很重要。在此,我分享自己练习快速跑动的一些经验,希望大家能从中去粗取精,有选择的摄取。