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我们都过着不同的生活，处于人生的不同阶段。这意味着有些人比其他人有更多的时间弹奏和练习吉他，而有一些人则很难挤出时间来练习。今天我们制定“一小时的有效练习计划”，你可以在每天来练习，或者每隔一天练习一小时。总之，这个计划希望将一小时的练习效果发挥到最大。如果你真的非常忙，整个星期只有一个小时可以坐下来弹一会儿吉他，那么你最好每天练习5 到 10 分钟，而不是等到周六早上一小时内完成所有的练习。
这个吉他结合了练习中最重要的一些元素，但你可以根据自己的特定需求来改动它，更改每个部分的练习时长，或在一周内不同的日子添加一些额外的练习元素，以使锻炼变得更加有趣。
一小时锻炼是一个指导方针，让你专注于良好的练习程序，让你的演奏向既定目标发展而不会偏离轨道。
现在，请拿起你的手机，为每一部分设置一个计时器，让你的眼睛保持关注每一步的练习重点。专注、专心和行动是稳步前进的关键。在开始练习之前，请确保你已准备好吉他和你需要的设备（比如：音箱、连接线、拨片、变调夹、乐谱、乐谱架、笔记本电脑、咖啡或茶）。
现在，让我们看看一小时练习计划的时间分配与练习要点：
10 分钟：音阶
通过练习音阶开启练习，你可以“用一把钥匙打开两把锁”——努力记住新的音阶的同时进行了热身。有效节省了时间。
如果你还不熟悉音阶，请从练习五声音阶、布鲁斯音阶和大调音阶开始。如果你是进阶级的演奏者，请学习音阶的每个把位形状，以及如何使用它们在整个指板进行串接演奏。可以按照五度圈的顺序依次练习每个音阶的12个调，尝试用当下练习的音阶创作旋律。
30 分钟：主项
现在你的手指已经热身并放松，进入你今天的练习主项目。可以挑选一首你想学习的歌曲或者独奏，也可以进行编曲创作，甚至可以是想写首自己的歌……不管是什么，这将是你的今天的主要项目。享受其中并让自己放松。在前期的准备时，请提前找到所要练习歌曲的指法谱例或音视频。
5 分钟：和弦
每天，学习一两个新的和弦，以提升你的创造性和想象力，为你的演奏添加更多色彩，并在整个指板上扩展演奏的灵活性。
记忆新和弦的最佳方法是将它们直接应用到歌曲中，并在不同的歌曲中尝试演奏和使用它们。如果你还是初学者，请从初学者最重要的那些吉他和弦开始，如果你是进阶者，可以按照大、小、属、减的顺序学习更多七和弦和九和弦，并保证可以在指板的任何位置演奏。
5 分钟：乐理
每次练习都要学习一点吉他和音乐的理论知识，并在其后的练习中使用到它们。比如：和弦结构、音阶公式、五度和四度圈、寻找八度音阶、调式系统、建立和弦和进行等等。
当你了解音乐理论时，指板和你正在演奏的内容将开始变得更有意义——它将拼图的各个部分拼凑在一起。当一切都到位时，吉他的演奏更轻松，有趣，有迹可循，你将会更快地记忆乐谱，更有创意地即兴弹奏，成为更好的全面的吉他手。所以，请不要忽视对乐理知识的点滴积累。
10 分钟：听力
训练和发展你的听觉技能，才是吉他学习中皇冠上的明珠。这有利于你在任何领域的吉他演奏。能够通过耳朵识别和弦、进行、音符、时值和旋律是吉他手可发展的最大技能。学会倾听——分析——再倾听并付诸实践。建议找一小段你所喜爱的音乐，尝试在吉他上“扒”下它的旋律、和弦和节奏，并在纸上写下来。
一个小时的练习很快就结束了，最后，请拿出一个笔记本，记录你今天的练习：
你今天学习了什么歌曲、音阶、和弦……？
你在演奏中注意到了什么？
你学到了什么新东西？
你扒下了什么内容？
你需要改进什么？
你缺乏什么技能？
你计划怎么改变？
你明天要练习什么？
把每个部分写下来。并做好明天/下次练习的打算！
