古典音乐的器乐演奏家，多半都有自己保护双手、手臂的办法，比如不手提过量重物，避免扭伤损伤，用温水泡手，甚至为双手购买高额保险等等。从另一角度，避免上台过度紧张，保持身体、手臂、手指松弛也能保护肢体同时极大助益